Curso online de Entrenamiento Funcional

Conoce las técnicas y tipos de ejercicios que se practican en una de las tendencias deportivas de mayor éxito en la actualidad con este curso online de Entrenamiento Funcional por 25€ en vez de 150€

Descripción

El Crossfit® ha revolucionado el mundo del deporte. Tanto aficionados como deportistas de élite ya se han sumado a esta nueva modalidad deportiva, en la medida en que garantiza la consecución de los resultados propuestos en un tiempo record. Diversos estudios científicos han corroborado su rápida eficacia. Caracterizado por su alto nivel de exigencia e intensidad, es apto para cualquier tipo de persona, con independencia de su sexo o edad, ya que permite una adaptación al nivel físico de quien lo practica.

 

Descubre los diferentes tipos de ejercicios, técnicas, movimientos y modalidades del Crossfit®

El Crossfit® se define como un tipo de entrenamiento funcional, que combina ejercicios muy distintos entre sí y ejecutados a una alta intensidad. Es un programa de fuerza y de mejora de la condición física general, caracterizado por la práctica de distintas disciplinas deportivas en un mismo tiempo (levantamiento de pesas, gimnasia y atletismo). Su metodología consiste en un circuito cerrado de ejercicios, realizados durante un periodo de tiempo concreto (normalmente 60 minutos) y con una serie de repeticiones definidas.


Su éxito radica en la gran variedad de habilidades y cualidades físicas que se potencian, tales como la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, precisión, equilibrio, agilidad y coordinación. Si quieres conocer más acerca de la tendencia deportiva que está arrasando en la actualidad, no puedes perderte este Curso online de Entrenamiento Funcional. Conocerás en qué consiste este método de entrenamiento, qué ejercicios engloba, cuáles son sus movimientos característicos y cuántas modalidades contempla.


¡Alcanza tus metas deportivas de forma rápida y eficaz!

Características

Curso online de Entrenamiento Funcional, de 15 horas de duración.

Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.

 

  • Curso online con Título Propio en Entrenamiento Funcional.
  • Tendrás 6 meses para completar el curso.
  • Impartido por MarketCursos.
  • Tendrás acceso a los contenidos y actualizaciones del curso de por vida.
  • Tutoría online disponible durante la realización del curso.
  • Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
  • Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.

¿A quién va dirigido?

Este curso online está dirigido a todas aquellas personas que quieran practicar y conocer a fondo la disciplina del Crossfit®.

Temario del curso

  • Tema 1. Qué es el Crossfit®.
  • Tema 2. Vocabulario básico.
  • Tema 3. Ropa y equipamiento.
  • Tema 4. Movimientos básicos.
  • Tema 5. Calentamiento.
  • Tema 6. Ejercicios básicos I.
  • Tema 7. Ejercicios básicos II.
  • Tema 8. Ejercicios intermedios I.
  • Tema 9. Ejercicios intermedios II.
  • Tema 10. Ejercicios con material concreto I.
  • Tema 11. Ejercicios con material concreto II.
  • Tema 12. Rutinas Heros.
  • Tema 13. Rutinas Girls.
  • Tema 14. Algunos Wods.
  • Tema 15. Algunos Wods II.
  • Tema 16. Wods para hacer en casa.
  • Tema 17. Wods para hacer en casa II.
  • Tema 18. Nutrición I.
  • Tema 19. Nutrición II.
  • Tema 20. Recetas de comida paleo I.
  • Tema 21. Recetas de comida paleo II.
  • Tema 22. Crossfit para mujeres.
  • Tema 23. Juegos anuales de Crossfit®.
  • Tema 24. Licencia para entrenador de Crossfit®.

 

Para consultar el temario completo, pulsa aquí

  • Cuando recibas el email de confirmación de compra de Aprendum, reenvíalo a altas@marketcursos.com. Incluye tu nombre, apellidos y teléfono de contacto.
  • Antes de 72 horas laborables, recibirás un email de Marketcursos con las instrucciones para acceder a tu curso.
  • Si no recibes las instrucciones de acceso antes de 72 horas laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
  • Tú eliges tu nombre de usuario y contraseña. Una vez le indiques a la academia el nombre de usuario con el que te has registrado, te activarán el curso.
  • Tienes 6 meses para completar el curso a contar desde el día que recibes las claves de acceso.
  • No se admiten devoluciones una vez hayas recibido las claves de acceso a tu curso.
  • Más información: http://www.marketcursos.com/

Aprendum colabora con MarketCursos

Marketcursos es una nueva plataforma de aprendizaje via web, donde se pueden encontrar todo tipo de cursos: Desde aquellos basados en tecnología web, pasando por temáticas tan distintas como los estudios relacionados con la salud, la historia, idiomas, etc.

La filosofía de Marketcursos es preparar a nuestros alumnos para su futuro, ya sea a nivel personal y simplemente por el mero deseo de aprender o bien para formarse y mejorar su situación laboral.

 

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